Cassano allo Ionio è un comune della provincia di Cosenza nella regione Calabria. Conta circa 17.300 abitanti sun una superficie di 154 chilometri quadri, situato ad un'altezza di 250 metri sopra il livello del mare. I comuni limitrofi sono: Catrovillari, Cerchiara di Calabria, Civita, Corigliano Calabro, Francavilla Marittima, Frascinetto, Spezzano Albanese e Villapiana.
Gli storici affermano che la città è stata fondata in una epoca antecedente a quella di Sibari, dagli Enotri nel XIV secolo a.C, col nome di Cossa Aenotria, un popolo di pastori e contadini, che avevano come totem il toro, da quale prende il nome Vitalia da cui deriva il nome Italia. I Romani trasformano il nome in Cosa e dichiararono la città come Municipio. Dopo il periodo romano, Cassano divento tra i primi comuni della Calabria che abbracciarono il Cristianesimo. Alcuni studiosi dicono che San Pietro e San Marco vennero qui ad annunciare il messaggio evangelico. Con la riconquista della Calabria dai Bizantini, la città venne scelta come sede di Diocesi. Il feudalismo appare per la prima volta con gli Angioini, dopo di quali seguirono Pietro de Archis, Roberto di Alneto, Francesco Sangineto e ultimo Roberto Sanseverino quale lo vende alla famiglia dei Serra. Venne aggregata al Regno d'Italia diventando autonoma.
Museo Archeologico Nazionale della Sibaritide
Museo Diocesano
Chiesa della Beata Vergine del Lauro
Santuario Santa Maria della Catena
Cattedrale
In auto: dall'autostrada A3 Salerno-Reggio Calabria uscita Frascineto-Castrovillari – SS105 fino a Cassano allo Ionio.
In treno: le stazioni più vicine sono Sibari e Doria